고혈압 혈압을 낮추는 법
소개 고혈압, 고혈압은 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 의학적 상태입니다. 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 방법, 생활 습관 및 식이 조절에 대해 설명합니다. 혈압의 이해 혈압이란? 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 펌프질할 때 동맥 벽에 혈액을 밀어내는 힘을 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압(상위 숫자)과 이완기 … Read more