나트륨(sodium)과 권장량
소개 나트륨은 우리의 생체에서 빼놓을 수 없는 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 여기서는 나트륨의 세계를 탐구하고 그 중요성, 식이 공급원, 건강에 미치는 영향과 가장 궁금해하는 권장 섭취량을 탐구합니다. 그밖에 생활에서 필요한 식품 보존과의 관계에 대하여 살펴봅니다. 나트륨(소듐)이란 나트륨은 라틴어와 독일어로 나트륨(Natrium) 이라고 하고 영어로는 소듐(Sodium)이라고 합니다. 최근 논란이 되고 있는 샴푸의 합성 계면활성제로 쓰이는 소듐라우레스설페이트(SLES)와 … Read more