비타민B (비타민8) 효능 및 음식
소개 종종 “비타민B군” 이라고 불리는 비타민B는 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 다양한 유형의 비타민B, 기능, 공급원, 결핍 또는 과잉의 영향에 대해 알아봅니다. 비타민B의 세계로 탐험을 떠나 건강을 생각해 봅니다. 비타민B 중요성 수용성 비타민군인 비타민B는 신체의 균형을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 다면적 기능은 에너지 대사, 세포 성장, 뇌 건강 등을 포함합니다. 비타민B는 … Read more