루테인

루테인 브로컬리 양배추 상추 눈 푸른 잎 채소

개요 루테인, 눈에 좋은 성분으로 널리 알려져 있습니다. 루테인이 무엇인지, 눈 건강에서 루테인의 역할은 무엇인지 알아봅니다. 루테인의 일일 권장 섭취량과 풍부한 식품을 살펴보고 섭취할 수 있도록 노력합니다. 루테인 소개 루테인은 카로티노이드라고 불리는 화합물 그룹에 속하는 천연 색소입니다. 특히 노화 관련 황반 변성(AMD) 및 백내장을 예방하는 안구 건강 증진 역할로 널리 알려져 있습니다. 루테인은 식물 특히 … Read more

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