바이오틴 비오틴 효능 5가지 및 부작용
소개 바이오틴 혹은 바이오틴이라 불리는 비타민B7은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 여기서는 바이오틴의 수많은 이점과 잠재적인 부작용을 알아봅니다. 바이오틴이란? 바이오틴은 비타민B 복합체 계열에 속하는 수용성 비타민입니다. 주로 신체가 음식을 에너지로 전환하도록 돕는 역할을 하며, 건강한 피부, 모발 및 손톱을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. “미용 비타민“이라고도 불립니다. 바이오틴의 효능 1. 건강한 … Read more