개요 건강의 유지는 어떤 전략이 필요할까요?건강한 라이프 스타일을 꿈꾼다면 이 블로그 포스팅이 해답을 줄 겁니다. 각 유형별 건강의 유지 필수 요소를 살펴보고 최적의 웰빙을 달성하기 위한 실용적 팁을 알아봅니다. 소개 건강은 우리의 전반적 웰빙에 커다란 영향을 끼칩니다. 건강은 우리 삶의 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면을 모두 포함하는 총체적 개념으로 보아야 합니다. 건강의 유지에 적극적인 자세를 … Read more
개요 다양한 건강의 유형, 그것이 우리 삶에서 가지는 의미를 찾아봅니다. 건강은 웰빙의 다양한 측면을 포괄하는 다차원 개념입니다. 각 건강의 유형을 이해하고 유지함으로써 웰빙에 대한 총체적 접근을 추구할 수 있습니다. 건강의 유형 신체 건강 신체적 건강은 몸에 질병이 없는 상태이며 체력이 일상적 생활을 할 수 있는 최적의 상태를 말합니다. 여기에는 운동, 영양, 수면, 정기적 건강 검진 … Read more
블로그 개요 건강의 중요성은 건강을 잃어본 사람이 훨씬 더 잘 압니다. 신체의 일부 중 어느 한 곳이 아픈 경우 심하면 아무 일도 할 수가 없습니다. 건강 중요성에 대해 다시 한 번 인식하고 건강하게 사는 방법을 알아보고 함께 행복을 누릴 수 있도록 나눔을 실천합니다. 건강의 중요성 속담에 이런 말이 있습니다. ‘돈을 잃으면 조금 잃은 것이고, 사람을 … Read more
