Good Health

개요 강화도 갈만한곳 그 유명한 전등사, 보문사와 강화 루지 입니다. 여행은 힐링작용으로 건강 웰빙 을 할 수 있는 한 방법입니다. 강화 루지는 동양 최대 1.8km의 길이를 자랑한다고 합니다. 당일치기로 다녀온 후기를 공유합니다. 강화도 갈만한곳 전등사 전등사 위치 및 입장료 전등사는 서울 근교 강화도에 위치한 절입니다. 안양에서 보통 1시간 30분 내지 2시간 정도 걸립니다. 입장료는 없지만 … 더 읽기

소개 오미자, 자연요법의 세계에서 아답토젠(Adaptogen)은 항스트레스성 자연물질로 매우 중요합니다. 아답토젠(Adaptogen)을 함유한 오미자에 대해 알아봅니다. 특히 다섯가지 맛과 오행(五行)으로 신체의 오장과의 대응을 살펴봅니다. 오미자란? 오미자(Schisandra)는 중국, 러시아 및 한국을 포함한 동북아시아의 숲에 자생하는 덩굴 식물의 열매입니다. 작고 붉은 열매는 약용 특성으로 인해 높은 평가를 받고 있으며 종종 분말, 추출물, 차 및 보충제를 포함한 다양한 형태로 사용됩니다. … 더 읽기

소개 다초점 렌즈 안경, 오늘날의 급변하는 세상에서 많은 사람들은 다양한 수준의 교정이 필요한 시력 문제를 경험합니다. 다초점 안경에 대한 안내를 제공하고 장점, 유형, 안경 맞추기, 일반적 오해에 대해 알아보고 실제 다초점 렌즈 안경 구입 경험담을 들어봅니다. 다초점 렌즈 안경이란? 누진 렌즈라고도 하는 다초점 렌즈 안경은 여러 거리에서 선명한 시야를 제공하도록 설계된 안경입니다. 여러 누(累) 자에 … 더 읽기

개요 루테인, 눈에 좋은 성분으로 널리 알려져 있습니다. 루테인이 무엇인지, 눈 건강에서 루테인의 역할은 무엇인지 알아봅니다. 루테인의 일일 권장 섭취량과 풍부한 식품을 살펴보고 섭취할 수 있도록 노력합니다. 루테인 소개 루테인은 카로티노이드라고 불리는 화합물 그룹에 속하는 천연 색소입니다. 특히 노화 관련 황반 변성(AMD) 및 백내장을 예방하는 안구 건강 증진 역할로 널리 알려져 있습니다. 루테인은 식물 특히 … 더 읽기

녹내장 개요 녹내장은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 눈 상태입니다. 종종 “조용한 시력 도둑“이라고 불리는 녹내장은 점차적으로 시신경을 손상시켜 치료하지 않으면 결국 시력 상실로 이어집니다. 다양한 유형의 녹내장, 원인, 증상, 진단, 치료 옵션, 예방 전략에 대해 알아봅니다. 녹내장 이해 녹내장은 눈과 뇌 사이의 결정적 연결 고리인 시신경 손상을 특징으로 하는 눈 질환입니다. … 더 읽기

소개 망막 정맥 폐쇄, 이 질환은 망막의 혈관에 영향을 미쳐 막힘과 혈류 감소를 일으키는 의학적 상태입니다. 즉시 치료하지 않으면 시력 상실로 이어질 수 있으며 유형, 원인, 증상, 진단, 치료 옵션, 예방법 등을 살펴봅니다. 망막 정맥 폐쇄 이해 망막 정맥 폐쇄는 망막의 정맥 중 하나가 막히거나 좁혀져서 정상적인 혈류를 방해하여 발생합니다. 망막 정맥 폐색이라고도 합니다. 망막은 … 더 읽기

개요 적절한 수면 과연 필요한 것인지, 잠자는 시간을 줄여서 생산성을 높일 수 없을까요?적절한 수면의 중요성에 대해 알아보고 수면 시간을 최우선으로 배정합니다. 수면의 질을 개선하기 위한 팁을 알아봅니다. 적절한 수면 중요성 수면은 우리가 삶을 영위하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 생물학적 측면에서 근본적으로 필수 요소로 작용합니다. 신체 건강 유지, 인지 기능, 정서적 웰빙 및 전반적인 기능 … 더 읽기