개요
충혈된 눈, 눈이 충혈되었을 때는 어떻게 해야 할까요?
충혈된 눈의 증상과 징후, 그리고 예방법과 가정 요법을 알아보고 대처 방법을 습득합니다.
눈이 충혈되었을 때 치료를 받아야 하는 경우도 같이 알아봅니다.
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충혈된 눈
충혈된 눈은 눈의 흰자위 부분에 혈관이 확장될 때 발생합니다. 이로 인해 흰자위가 붉거나 분홍빛이 나며 가려움증, 건조함, 불편감 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.
충혈된 눈의 증상 및 징후
- 흰자위 적색
- 충혈된 눈의 가장 눈에 띄는 증상은 흰자위가 빨간색 혹은 분홍색으로 변색되는 것입니다. 혈관 확장으로 인해 보이는 현상입니다.
- 가려움과 자극
- 충혈된 눈은 종종 가려움증이나 모래가 낀 것 같은 느낌을 동반하여 지속적으로 눈을 비비거나 긁게 되는 현상을 유발합니다.
- 건조함과 불편함
- 충혈된 눈은 건조하고 불현감을 느끼게 하며 이물감이나 실제 이물질이 들어갈 수 있습니다.
- 빛에 대한 감도
- 충혈된 눈을 가진 사람들은 빛에 대한 민감도가 증가할 수 있습니다. 밝은 빛에 노출되면 증상이 악화될 수 있습니다.
충혈된 눈 원인
사소한 것 부터 심각한 근본적인 문제까지 충혈된 눈의 원인은 다양하게 있습니다.
- 수면부족
- 수면 부족은 피로와 피로로 인해 눈의 혈관이 확장되어 눈이 충혈되게 만들 수 있습니다.
- 눈 알레르기
- 꽃가루, 애완동물 비듬 또는 먼지 진드기와 같은 물질에 대한 알레르기 반응은 가려움증 및 눈물과 함께 충혈된 눈을 유발할 수 있습니다.
- 안구 건조증
- 눈 표면의 윤활 부족 및 수분 부족으로 충혈을 유발할 수 있습니다.
- 눈의 피로
- 장기간 디지털 화면에 집중하거나 독서 혹은 운전을 하게 되면 눈이 피로해져서 눈이 충혈될 수 있습니다.
- 결막염
- 전염성 눈의 감염 증상인 결막염은 눈의 충혈과 함께 눈의 분비물 및 부종과 같은 눈의 다른 증상을 유발할 수 있습니다.
- 결막하 출혈
- 이것은 눈의 혈관이 파열되어 눈의 흰 부분에 선홍색 반점이 생길 때 발생합니다. 눈의 외상, 재채기 혹은 무거운 물건을 들 때 발생할 수도 있습니다.
- 콘택트 렌즈 자극
- 더럽거나 손상되거나 장기간 착용한 콘택트 렌즈를 착용하면 눈에 염증이 생기고 눈이 충혈될 수 있습니다.
예방 및 가정 요법
- 충분한 수면
- 눈의 피로를 줄이기 위해 양질의 수면을 우선시합니다.
- 눈 자극 피하기
- 충혈된 눈을 악화시킬 수 있는 먼지, 연기, 화학 물질과 같은 물질 자극에 대한 노출을 삼가 합니다.
- 윤활 점안액 사용
- 처방전 없이 구입할 수 있는 윤활 안약은 건조함과 충혈된 눈을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다.
- 눈의 휴식
- 화면에 오랜 시간 노출되어 시간을 보내는 경우 정기적으로 휴식을 취하여 눈의 피로를 줄입니다.
- 좋은 콘택트렌즈의 사용과 위생 실천
- 콘택트 렌즈의 권장 지침에 따라 렌즈를 적절히 세척하고 소독합니다.
- 가습기 사용
- 가습기로 수분에 수분을 더하면 건조함을 완화하고 건조한 환경으로부터 눈의 충혈을 예방할 수 있습니다.
치료를 받아야 하는 경우
대부분의 경우 가정 요법으로 관리할 수 있습니다. 그러나 의사의 진료를 받는 것이 더 좋은 경우가 있습니다.
- 자가 관리 조치로 호전되지 않고 지속되거나 증상이 심화되는 경우
- 흐릿함이나 여러 개로 보이는 등 시력의 변화가 있을 때
- 눈의 통증, 분비물 혹은 기타 눈의 충혈과 관련된 증상이 보이는 경우
치료 방법
- 일반의약품 안약
- 인공 눈물이나 윤활성 점안액은 건조함과 충혈을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다.
- 처방 안약
- 어떤 경우에는 의사가 특정 상태를 해결하기 위해 항알레르기 점안액 혹은 항염증 점안액과 같은 약물을 처방할 수 있습니다.
- 알레르기 관리
- 눈 알레르기가 충혈된 눈의 원인이니 경우 의사는 항히스타민제 또는 알레르기 피하기와 같은 알레르기 관리 전략을 권장할 수 있습니다.
- 온찜질
- 눈에 온찜질을 하면 혈액 순환을 개선하고 충혈을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 인공 눈물
- 인공눈물을 정기적으로 사용하면 안구건조증을 완화시켜주어 눈의 충혈 발생을 줄일 수 있습니다.
충혈된 눈 요약
- 충혈된 눈은 보통 며칠 지나면 증상이 호전되지만 심각한 증상인 경우도 있습니다.
- 심각한 증상이 우려된다면 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
- 처방전 없이 구할 수 있는 윤활 안양이나 인공 눈물과 같은 제품은 충혈된 눈을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다.
- 눈의 피로를 줄이고 온찜질로 충혈된 눈을 완화시킬 수 있습니다.
- 증상이 호전되지 않고 계속되면 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.