건강에 대한 의미와 방법 찾기
소개 우리나라 사람들의 사망 원인 중 많은 비중을 차지하는 것이 암이고 그 중에서도 위암의 비중을 무시할 수 없습니다. 위암이 무엇인지 원인과 진단 치료법, 치료법, 수술 사례 및 예방법을 알아봅니다. 위암이란 먼저 암에 대해서 알아봅니다. 한자로는 암 암(癌) 자로 표현하고 있습니다. 한글자로 표현된 것으로 매우 중요함을 나타냅니다.한글로 한글자로 표현된 것으로는 눈, 코, 입, 귀, 몸, 닭, … Read more
소개 목디스크는 서서히 진행되어 그 심각성을 느끼기가 어렵지만 심각해지는 경우 통증을 참을 수 없어서 결국에는 수술까지 결심하게 됩니다. 여기서는 목 통증을 완화시키는 운동과 함께 목디스크를 예방하는 자세, 그리고 수술에 관계된 필요한 것들을 알아봅니다. 무엇보다도 목디스크에 걸리지 않도록 예방하는 것이 무엇보다 중요함을 다시 한 번 되새겨 봅니다. 척추 경추의 구성과 디스크 원인 목의 뼈는 경추라 하여 … Read more
소개 도파민은 뇌 내에서 중요한 역할을 하는 화학물질 중 하나로, 감정, 보상, 욕구, 학습, 움직임 제어 등 다양한 기능을 조절합니다. 여기서는 도파민이 기능과 우리 일상 생활에 미치는 영향, 특히 우울증과의 관계, 도파민을 증진시키는 방법, 그리고 그것을 높이는 음식 및 활동에 대해 알아봅니다. 도파민이란? 도파민은 중추 신경계에서 핵심적인 역할을 하는 뇌 화학물질 중 하나입니다. 이 화학물질은 … Read more
소개 면역력은 우리 인간이 삶을 살아가는 데 없어서는 안 될 중요한 방어력입니다. 몸이 스스로를 보호하는 작용을 하여 생존할 수 있도록 해 줍니다. 면역력을 이해하고 면역력이 떨어질 때 증상, 면역력을 높이는 습관과 방법을 알아봅니다. 웰빙을 위한 건강한 삶을 유지할 수 있도록 합니다. 면역력의 이해 면역력은 외부와의 소통에서 유익한 것은 받아들이고 유해한 것은 방어하는 힘이라 할 수 … Read more
소개 간은 영어로 ‘LIVER’라고 할 만큼 매우 중요한 장기입니다. 침묵의 장기라고도 불리는 간의 역할과 음양오행으로 본 간, 간이 좋지 않을 때 나타나는 증상, 간 검사, 간수치, 간에 좋은 음식과 습관 등을 알아봅니다. 간에 대한 전반적인 이해로 건강과 활력의 유지로 웰빙에 한 발 더 다가갑니다. 간의 이해 간의 개요 간은 우리 인간의 신체 장기 중 가장 … Read more
소개 당뇨병은 전 세계 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 대사 장애입니다. 여기서는 당뇨병 증상, 유형, 원인 및 치료의 최신 발전, 식단, 관리, 예방 등 포괄적인 접근 방법에 대해 이야기하고 건강을 지키는 방법을 알아봅니다. 당뇨병의 이해 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적 기능이 작동하지 않아 혈중 포도당의 농도가 높아지는 대사질환의 일종입니다. 당뇨는 사탕 당(糖) 자에 오줌 … Read more
소개 고혈압, 고혈압은 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 의학적 상태입니다. 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 방법, 생활 습관 및 식이 조절에 대해 설명합니다. 혈압의 이해 혈압이란? 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 펌프질할 때 동맥 벽에 혈액을 밀어내는 힘을 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압(상위 숫자)과 이완기 … Read more
